(👷) 4月16日中(🎇)国新闻出版研(👫)究院(🍢)发(fā(🎄) )布(bù )了第(⭕)16次全国国(💁)民阅(🏮)读(dú )调查报告 2018年(nián )我(wǒ(🙍) )国国民(mín )成年人(rén )人均纸质(zhì )图书阅读量为(🅰)467本(běn )相较去年我国(🔓)成(chéng )年读者纸质书报刊(📜)的阅(🌇)读时长有所下降 阅读纸质书(💃)是不(bú )可被取代的纸书(⛑)阅读获取知识更系(xì )统思考能(néng )够(🏄)深入(😮)中国新闻出版研究(🚀)院院长(zhǎng )魏(wèi )玉山说 吴军博士也曾在(🗿)文章中分析(🙌)过我(🐭)(wǒ )们为什(🚣)么要阅(⛹)读纸质(zhì )书 1纸质(zhì )书本身门(mén )槛(👕)比较高 与网络媒体(tǐ )相比纸质书总体的质量要(yà(❣)o )比较高因为出版要有成本和门槛的(😒)把(bǎ )控(kòng ) 2教(jiāo )科书需(📈)要读纸质书 教科(kē )书是需(😅)要反(fǎn )复(fù(🛢) )阅读做(🐣)阅读笔记(📨)只能用纸质(zhì )书对(➿)一个学(⛓)习的(🕍)(de )人来说教(🐘)科(👧)书的重量价格成本都不是(shì )最重要的 3经典图书最(💬)好读(🎾)纸质书 在(⛷)读(👞)经典(🥞)书时你需要一(yī )个相对(duì )安静比(🖤)较完(wán )整(✊)(zhěng )的时间沉(🥒)浸进(jì(😎)n )去这样才能更好地理解书中的内容(😩) 4出(chū )于怡情养性(xìng )你需(xū )要读纸质(🐚)书 纸质书(shū )与电子书的(de )区(🌳)别犹(yó(😢)u )如美食(🔲)与快餐的(🥢)区别读纸质书你享受(🆎)的是一道精致的正(zhè(😲)ng )餐而不是(🛏)(shì(👹) )随意的快餐 今天(tiān )是(😌)世界(🔝)读书日小编倡导(dǎo )大家一(⛸)起(qǐ )来读(🦒)(dú )纸质书让(🌵)阅读成为(😀)(wéi )一种生活丰(🦏)盈你的人生以(🔃)下这些(🎟)书是小编选(💫)出的人(🧕)民(📕)邮电(diàn )出版(bǎn )社(shè )近期(qī )最受欢(🍏)迎的图书本本经典本(🈹)本畅(chàng )销从科技科普社会(😸)科(kē )学(xué )艺术传媒(🕧)到大众生活总有一本是你的心头好(🚋)一起来看看都有哪些好书吧 重构改善既有(yǒu )代码的设计第(💎)(dì )二版 译(🤐)者(zhě(🎟) )熊节(jiē(🧗) )林(🔽)从羽 推荐语 本书是经典著作重构出(🦎)版20年后(🌶)的更新版(🐮)书中清(🍜)晰(⏩)(xī )揭示了(💋)重构(🏔)的过程解释了重(🕢)构的(de )原理和实践并(📍)给出(💦)了(🚒)何时(shí )以及何地应该开始挖(🐾)掘(jué(🌁) )代码以求改善书中(zhōng )给出了(🔺)60多个可行的(🥨)(de )重构提出的(📙)重构准则将(🥟)帮助(👾)开(🐒)发人(rén )员一次一(🖱)小(📁)步(👄)地修改代码从而减少(shǎo )了开(kāi )发过程中(zhōng )的风险(xiǎn ) Python编程无(♎)师自通(tōng )专业程序员(💥)的养(💉)成 译(yì )者(🎮)宋秉金 推(tuī )荐(jiàn )语 本书作(🎹)者是一名自(🍑)学成才(🖤)的(😧)(de )程序员(⏳)通过一年(🎤)的自学掌握了编程(🐥)技能并顺利入(🍷)职eBay现已依靠技术自主创业本书(🚮)是(🛑)作(🎠)者结合(hé )个人成功经验写作而成的(🦖)旨在(zài )帮(💏)助读者从(⛵)外行(🕸)成(chéng )长为(🐯)掌握Python的(de )专业程(chéng )序(🌦)员(yuá(🐏)n ) 鸟哥的Linux私房菜基础(🏗)学习篇第四版(🌇) 改编Linux中(zhōng )国李志鹏郑思(sī )华王兴宇(😐) 推荐语 本书是(⏬)知名度(🧜)(dù )颇高(gāo )的Linux入门书鸟哥的Linux私房菜基(jī )础学(xué )习篇(📚)的新(📥)(xī(🔍)n )版全面而详细地介(jiè )绍了Linux操作系统(tǒng )鸟哥(🚃)(gē )将这几(jǐ )年来的所知所学倾囊相(xiàng )授以浅显易懂的文字带领您进入(⌛)Linux的(de )世界书中对(duì )各种功能和命令(lìng )的介(🥚)绍都配(pèi )以大(dà )量的实(🕔)例操作和详尽(🍆)的(💼)解(jiě(🚡) )析是(🤕)初学者学习Linux不可多得的一本入门(🚻)好书 深度学习 译者赵申剑黎(📚)(lí )彧君符(🙄)天凡李凯 推荐(🗂)语 本书被誉为AI圣经深(🔕)度(dù )学习领域奠基性的经典畅销书(🔯)长(zhǎng )期位居(🌇)美国亚马逊AI和机器学习类图(🤼)书榜首所有数据科学家和机器学(xué )习从(🍕)业(🏙)(yè )者(🚓)的必读(🙈)图(🎶)书特斯拉CEO埃隆马斯克等国内外众多专家推荐(❣)本书作者之一约书亚本吉奥是深度学习(🥏)三巨(🔃)头荣膺2018年计算机技(🐹)术(😕)领(🈁)域最高奖图灵奖(💬) 百面机器学(🤕)(xué(🦑) )习算法工程师带你去(qù )面试 推荐(🍲)语 本书收(🛏)录了超(💻)过100道机器学习算(suàn )法工程(🌲)师的面试题目和(hé )解答(dá )其中大部(🍝)分源于知(zhī )名互(🤛)(hù )联(💀)网公司Hulu算法研究(jiū(🏉) )岗位的(🕜)真实场景(jǐng )本(🕯)书将从特征(zhēng )工程模(🎎)型评估降维等经典机器学习(xí(📗) )领(🤷)域出(🏫)发构建一个算法工程师(shī(🕔) )必备(bèi )的(🛤)知(🔸)识体系是(🧓)不可不读的机器学习面试宝(🎙)典 持续交付20业务引(♋)领的DevOps精(jī(🖱)ng )要 推(tuī )荐语 本书重(chóng )新(🛴)(xīn )定义了(le )持续(⛱)交付增(zēng )补了(🧠)组织管理(🍃)和架构两(🚝)个维度辅(fǔ(🚍) )助以真实案(👞)(àn )例对诸多持(🦒)续交付的原则和实(🍫)践(jiàn )加以(🔇)(yǐ )解读并(📃)对持续交付过程中(🎂)的取舍(shě )原则加以论述持续交付(🛍)20不(😲)只是关于(yú )软件的交(🙆)付模型而是从业务问(🐴)题出发关(🎞)注(🔷)业务假设(🚽)验证速度的(de )双环业务模型只(💌)有(🕒)从业务目(🛎)(mù )标出发的持(🔱)续交付实践才(🕘)有强(😏)大的(⬇)创造力和(hé )生命力 Python深度学习(xí ) 译者(🐆)张亮(🏝)(liàng )hysic 推(tuī(🗞) )荐(🗓)语(yǔ ) 本书(🔱)由(yóu )Keras之父现任Google人工智能研究员(🕘)的FrancoisChollet执笔详尽展(🦌)示了用PythonKerasTensorFlow进行深度学习的(🌔)探索(😁)实(🌮)践涉(🚖)及计算机视觉自然语言处理生成式模(🤵)型等应用在学习完本书后(hòu )读者将了解(🍘)深度(🐅)学(🏼)(xué )习机器(😝)(qì(♏) )学(⚫)习(🏗)和神经网络的(🤜)关(guān )键概(👲)念具备搭(dā )建自己(jǐ )的深度学(🐦)(xué )习环境建立图(tú(🥔) )像识别(bié(🤼) )模型生成图像和文字等能力学(xué )会解(👠)决现(😉)实世界(jiè )中的(🤪)深度(dù )学(⛳)习(😺)问(📲)题(✉) 生命是(shì )什(shí(📼) )么 推荐语 本书(shū )通过生动(dòng )的文笔和有趣有(🤪)(yǒu )料的生(🏝)物(wù )学(⏭)故事揭开了(💣)生(🎫)命(♊)科学神(🍬)秘(🧀)的面(mià(💨)n )纱不仅生动地解读了生命的(🚤)定义及奥(⛽)秘而且(🛒)详细地追(🚹)(zhuī )溯了生(🦄)命(mìng )的起源(👶)和演化展现了人类(♉)探索生命奥秘(💝)的伟大(🍝)(dà )历(🚖)程讲(jiǎ(📷)ng )述了科(kē(😫) )学家在揭示生命奥秘(📇)过程中(🌾)的重要(🤲)发(fā(🔷) )现(xiàn )浙(🧟)江(jiāng )大(🔴)(dà )学(xué(🤟) )教(jiāo )授(🚛)科普作(zuò(🏋) )家(jiā )文津(🗂)图(tú )书(shū )奖吴大猷金奖菠(🎤)萝化(🌩)学(xué )奖全球(qiú )华语(🥞)科幻星云奖(jiǎng )得(🐕)(dé )主王立铭科普力作 简单微积分学校未(👳)教(🥡)过的超简易入门技巧 译者李(lǐ )慧慧 推荐语(yǔ ) 本书为微积(👁)分入门科普读物书(🅰)中(👪)以微(⏸)积分的思考(kǎo )方法为核心以生活例子通俗讲解(💢)了微积分的基本(🍿)原理公式推导以(🖨)及实际应用意义(🔩)解答了微积分初(🌕)学者(zhě )遭(💲)遇(yù )的常见困(kùn )惑本书讲解循序渐(🚀)进生(🌒)动(dòng )亲(🥛)切没有(👸)烦(fá(🐙)n )琐(suǒ )计算干(gàn )涩理(lǐ )论(🎥)(lùn )是(🐚)一本只需轻松阅读(🕎)便可以理解微积分(💓)原(🚐)理的入门书 春夜十话数学与情绪(xù ) 译者林明月(🐂) 推荐语 我们通常认为数学是逻辑性的(📕)学(🚏)问而日本数学家(👻)冈洁先生却认为(🚬)数学中重要的是情(qíng )绪情绪是影响心智与认知发展(🛺)的(🔥)重(🥕)要因素若不能(néng )培育健全的(🎏)情(🎙)绪(🏗)则(zé(🐉) )很(hěn )难真(✊)正理(🌭)解数学(xué )和(🏂)创造(🤗)性是(shì )什(shí(🏿) )么本书从(cóng )情绪与(🌚)心(🈹)智的(🐽)角(🚓)度(dù(🤖) )论述了(🌭)认知发展义务教(🔮)育(📄)中的深(shēn )层问题同时阐述(shù )了对人性的细微考(kǎo )察与独到理解是(shì )一本影响(🚠)了日(👳)本几代(📁)人的经(jīng )典名作 低(dī )风险(⭕)创业 推荐语 樊登(🎗)首次公开亲身践行的(㊙)6大创业心法(fǎ )这些心法不(🥀)仅成功运用到了樊(🛣)登(🐚)读书的经营过程中(🈵)也很好地帮(🆓)助了樊登老(lǎ(👎)o )师辅导和投(🐃)资的(💋)企业书中所讲的方法帮助过很多人成功(gōng )创业真正实现(🚉)先胜而后(hò(👃)u )战有效(🎳)降低90的(🐫)创业风险(xiǎn ) 获客 推荐语(⬆) 在全球营销(🌅)技术爆发之(zhī )势(⏩)如(rú(💼) )何加速营销技(jì )术(shù )落地中国以为(wéi )代表的社交营(⛓)销生态使(👉)国内(nèi )企业和(🎛)用户的关(👜)(guān )系在(👁)线化(🥓)领先于(yú(🔞) )国(guó )外如何立足社交布局(jú )全渠道高效获取流(liú )量中国市场如何(🐣)将营销的感性(🥇)与理性(⏺)相(🈷)结(♈)合持(chí )续稳定转(zhuǎn )化(🕊)(huà )潜(🦀)在用户本(📪)书提出的鱼池养鱼论(lùn )给出解决(🤩)方案(àn ) 创新与管理40 德国(guó )企业(🖼)经营(👅)及实体经济(🍜)成(chéng )功(gōng )之路 推荐(jiàn )语 本书将(🐛)德(🕰)国企业(yè )取得成功的(de )经验提炼并归(guī )纳为9大(😫)法(fǎ )则同时(shí )分析了德国企(🤠)业所处的外部(📥)环境还介绍了目前国内讨论工业40时(shí )很少提(tí )及的(de )管理(🐘)40视角新颖(😷)内容全面能够帮(🚘)助读者广泛且深入地学习(xí )德国(🥑)企业的经营管理(lǐ ) 即兴(📺)演讲 译者坰清王克平(🤜) 推荐语(yǔ ) 对于(yú(🍽) )每一个奋斗在(🐄)职(🥃)场的人而言做(zuò )好不(🕎)同场合(🚒)的有效沟通都是(✊)必要的本书提供了(🚌)多场(chǎng )合的即兴演讲脚本并(🐥)(bìng )告诉我们如(rú )何运用不(bú )同(tóng )的技巧来(🦌)应对(duì )各种即兴时(shí(📒) )刻(🛰)(kè(🐧) )跟随本书的指(🖱)引(🌋)你能自如掌控(📹)(kòng )每(🐊)一(🌈)个(🥕)沟通瞬间获(🏘)得他人尊(zūn )重(chó(🚷)ng )和(🚤)认可赢得(🕤)更多机(🥎)会改变自(🥄)己(jǐ )的命运 活好 译者甘茜 推(🥎)荐语 本书基于百岁老人(🌉)日(🏋)野原重(😒)明(míng )的生(🍙)活阅读集中展现了这位日(〽)本国宝级医师的生活智慧(📸)从(🖕)关怀青年人(🥒)的角度出(⛓)发(♌)阐释了他对于生命爱(🔈)痛苦(♎)死(👭)亡等这(🔜)些(xiē )严肃(sù )话题(tí )的独特理解作者用对话的徐徐展开以期帮助(zhù )迷茫(🗽)和其(💩)他身处困境(➿)的人走出生活的阴霾 拿(🎆)起(📖)手机(jī )人(rén )人都是摄影师 推荐语 作者为抖音400万粉(🧘)丝人气(🚘)摄影师手机(jī )摄影技(🥉)能课程(🕳)讲(🕔)师(📊)(shī )CCTV2东方卫视36Kr等媒体(tǐ(🍓) )专访报道(🛩)推(tuī )荐的(🕳)短视频达人全书从解锁(👞)拍摄(shè )技巧讲起继而(😻)讲解了(le )构(🚐)图用(yòng )光拍(🚖)(pāi )摄(🏹)视角场景转换黑(hēi )白照片视(🐑)(shì )觉对比拍摄创意等方面的知(🌌)(zhī )识 邻家女神写实色铅笔美少女绘制详解 推荐语 作者(🐮)为90后美女职(🆎)业(👱)(yè )画师新锐插(🤣)画师(🔖)(shī )网络知名色铅笔教学(🏫)班班主本书有(yǒu )9个(🎻)形(xíng )象各异(🚾)天真活泼俏皮可(kě )爱(🚧)的(de )邻家美少(shǎo 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)经发现的(🧥)有100多万种(🏇)比其他所有动物种类加起(qǐ(🐵) )来还要多它们的踪迹几乎遍(😷)布(bù(🚿) )世(🛍)界的每一个(💱)角(jiǎo )落本套图书针对712岁孩(👍)子的阅读特点精心(xīn )设计希望(🥈)孩子通过阅读(🔪)此书会更尊重生命热(🦂)爱(🍽)自然亲近(🌝)自(🛏)然 空中瑜伽教(jiāo )程 推荐语(🐣) 维(🐝)密(🥔)超模雎晓(🐡)雯私(sī )人教练美(🙊)国(guó(🚶) )瑜伽联(⏩)盟(méng )注册(cè )瑜伽培训导(🚵)师Rosie郭若曦带你(nǐ )进(🚕)入(rù )空中(zhōng )瑜伽的优雅世界改善不(🥤)良体态快速塑形(💯)缓(⛸)解抑郁焦虑减压获得(dé )平静与喜悦与众对推荐明星一(💡)同在空(🚮)中舒(shū(🚥) )展身体享(🐮)受(shòu )空中(🔱)瑜伽的乐趣 不急不乱轻松(sōng )养育多孩 推荐语(yǔ ) 20个多孩(há(🛷)i )养(yǎng )育(🍒)的典(➡)型场(🚥)景20种实证有(yǒu )效的(de )沟(🎿)通思维25个真实的(🚪)(de )微案例22个能落地实(👮)操的小(xiǎo )作业让父母从知道到(dào )做到对于家有二宝的(🕓)家长来(lái )说这本书不可不读 小莲藕学说话 推荐(😷)语 口语(📇)交(🦎)际是(🐲)部编版(⛹)低(dī )年(🏘)级语文教材中的新板块(kuài )好好说话需(xū )要从娃娃抓起小莲藕学说话助力孩子表(biǎo )达自(zì )如言行得(dé )体(🥫)提高(gāo )情(🚨)商(💑)本书是全国(🎒)语文教(jiāo )学名师亲自创作案例丰(🍄)富讲透(tòu )口语交(jiāo )际重点精讲巧练新颖直观 受到系统的(de )开源性(🤕)的影响(🤞)堪(🧡)称神器的软件还是在安(ān )卓的系(🥒)统上(💏)比较多一点 既然(📠)提问者问到了关于(🔯)免(miǎn )费下载影片(👚)(piàn )的(de )免(miǎn )费下(📻)载音(🍏)乐的我就(👲)此(👺)来说一下 前(qián )方高能有(✂)(yǒu )多(⬆)(duō )款软件(😭)在文(wén )中(zhōng )同(📫)时(shí(🍾) )也是我手机中现有的可以长(🎢)期使用(🍍)(yòng )稳(wěn )定的(de )App看(🕷)过之后(🌅)可以卸(xiè )载掉那(🚸)些收(🦋)费的了因为我们使用(👰)的才是高端大气上档(dàng )次的免费软件 葡萄影视 这个软件已(🛺)经多(😎)次介(jiè )绍了目前(😫)很稳定的(🐦)播放不但会(🎼)上(shàng )架各种的新视频(pín )而且还(hái )可以观看大部(bù )分的(📮)直(zhí )播节目看上(shàng )图中反贪(tān )风暴(🉑)和惊奇队(🐯)长都(dōu )有播放但是对于一些比(bǐ )较新的(🐞)(de )视(🥇)频还都是TC版本(běn )的影(🧕)片加载的(🐰)速度很快基本不需要(🧕)缓(🤘)存不像是有些(🏮)服(😒)务器不太好(🔦)的影视(🏯)类网站看一部影片开头需要加载好久在播(🙏)放的时候可以选择视(🍭)频的缩放和对电视的投影还可以倍(😮)速(🍚)的播放不要(🍖)小看了(👗)这(🍣)个(gè )选项它可(🚷)以帮(🤥)助你节省(🛰)(shěng )更多(📷)不必要的时(☕)间这点可以在新版的倚(yǐ )天(tiān )屠龙记中得(🤩)到很(⬛)好(🦌)的体现开头(🅿)那些慢动作慢的让人心(🍁)累快速播放看起来就自(🏈)然了 这款软件目前是我手机中(🔨)的常用(💡)播放视频类的软件之(🍺)一(🐨)推荐(jiàn )指数五颗(📡)星 美剧鸟 这个也是相当稳定的播放器在百(🛠)度中搜索美剧鸟就可以找(🏏)到它(tā )的官网在官(📿)网中也(🔽)可(kě )以在线的进行视频播放同时在官网(🍔)中也可以下载手机的APP同(📔)样是缓存很快影片(🛩)分类很全涉(🤐)及到(🚎)(dà(🈸)o )年代区(👊)域等的划分更方便的去(🎸)找到想(🥅)要(💝)看的影片推荐指(zhǐ )数也是五(wǔ )颗星 其他(🌙)的还(hái )有影迷大(dà )院(💐)新点亮视频电(diàn )影雷达等都可以(🏆)作为(wéi )五星的推荐这(zhè )里我就不一(yī )一的赘述了 倒带 酷安中可以下载在酷安(🥠)中获得15万的关(guān )注57万的(🌭)下载量(liàng )47分的评分可(🖲)见(👲)这个APP是(🔧)有多么(🤹)的炫目软件登陆(lù(🧖) )之(🍖)后左(zuǒ(🔙) )滑(🧐)是(shì )进(👣)入(😎)网易云音乐右(☝)滑(🥙)是进入(⛵)音乐的界(jiè )面点击克隆(lóng 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想自己(jǐ(🍧) )在家(🔉)里健身有(yǒu )什么好健身软件(👁)可以不(🎧)帮我推荐(➕)一下吗
手机(🤧)应用商店轰出运动健身软件(jiàn )或是健身软(📓)件再或则运动软件(🔶)通过(📠)搜(sōu )索就是可(🕰)以不能(néng )找(🚒)到截图为安(🐿)卓机应用商店界面(🍀)苹果机(🐬)的话(💐)像这(💲)个运动(dòng )软(🚁)(ruǎ(🔩)n )件(💉)很可能会都很国家(🔰)公务(wù(🥡) )员考(🦁)试综合教材些
建议(🚵)您这边找评分高评价(🙌)可(😵)以不的运动软件进行训练
此(cǐ )外像现在也很火(🦁)的短视频软件(🚼)某音(🤪)某(👬)(mǒu )手(shǒu )某视里面都有许多健身(🔬)达人(🤲)教(jiāo )学如何(hé )能天天(tiān )在家健(🏇)身(shē(🙈)n )搜索栏搜索(🐃)(suǒ )天天在家健(🍓)(jiàn )身(shēn )即(🌎)(jí(🌄) )可尽量(🏷)的(de )避免打广(guǎng )告的嫌(⛰)疑就(jiù )在这儿(🤢)把具体一点软件名说了精准(😊)帮我推荐的(👽)话(💬)加好友(yǒu )
温馨提醒
1建议使(🥇)用软件(🎈)前(🔷)好(hǎ(🏎)o )是把(🏕)健(jiàn )身理论知识摸(mō )清楚(🔔)基础知(zhī )识(shí )不基础扎实来讲训练白练(liàn )
只不过健(🗯)身软(ruǎ(🌌)n )件并不少见经常有(yǒu )网友会微(wēi )博私(sī )信我这个动作练哪里那个动作练哪里有有什么作用因为在使用是非健身(🏜)软件的时候建议先(🖌)补(😕)课一下健身(shē(🎹)n )理论(🙂)知(zhī(⛵) )识方面的功课也可(❤)以多看一些爱健身的(😺)小(xiǎo )冯(😲)同(tóng )学写(😌)的健身文(💼)(wén )章
2用这一类(🔡)APP前(🌇)最(zuì )好是给自(➿)(zì )己(🐭)定一个健(jià(🚷)n )身目标
也没(🚋)目(🗓)标的(📩)运动(🐱)锻炼基本都(🎠)做(zuò )无勤奋用功目标是可以是增肌减(jiǎn )脂塑型(xíng )最好具体详细话一(🦎)些精确计算到各个阶段的身(😮)体变化
3最好(hǎo )不(🍝)要在直接(🎢)下载完了(le )把运(yùn )动软(ruǎn )件当做了摆设(❇)
而(👩)不有很多(🌕)人跟(gēn )了运(🍲)动软件练了一段时(⛄)间(jiān )练着练(♿)着就坚(jiān )持不下去了结果抱怨这埋怨那(🚬)是不(🦋)在(zài )自身(🍹)找原(🖌)因(💯)
我是爱健身的小冯(féng )同学从业(yè )健身教练多年成(chéng )功帮过很多(♊)会员达成健(🍰)身目(🐾)标平时比较喜欢在(✊)今日头条分享(🚛)一些(xiē )健身(shēn )干货回答健(🎖)身问题感谢您的关(guān )注我(wǒ(🏷) )会涌入地分享健(jiàn )身干货(huò )哦
和大鹏(🏜)的关系也这个可以用
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